Тренировочные программы
Разнообразная методика подготовки, рассчитанная на 365 дней, никогда не наскучит!
ХОТИТЕ МАКСИМАЛЬНО БЫСТРО
УЗНАТЬ ВСЕ ПОДРОБНОСТИ
О ТРЕНИРОВКАХ?
Наши тренеры
Основатель клуба DOUBLE CLUB.
Многократный победитель и призёр международных и всероссийских стартов. Многократный чемпион Санкт-Петербурга по лыжным гонкам. Чемпион России по гонкам с препятствиями (OCR).
Победитель и призер Obstacle course race (OCR - гонки с препятствиями), таких как "Гонка героев", "Reebok. Стань человеком", "Bison Race" (международные соревнования).
Разработал программу, благодаря которой его спортсмены постоянно поднимаются на пьедестал.
Ультра современный взгляд на лыжную технику.
Объясняет простым языком, понятным даже детям.
Проводит тренировки и анализ лыжной техники онлайн.
Красный диплом НГУ им. П.Ф. Лесгафта
МСМК по лыжным гонкам.
Чемпион России по лыжным гонкам
Многократный призер и победитель международных и российских марафонов.
Участвовал в марафонах ski classic в составе Русской марафонской команды.
Составляет индивидуальные тренировочные программы
Высшее педагогическое образование РГПУ им. А. И. Герцена.
Кандидат педагогических наук.
Инструктор.
Направление: Новички и дети.
1 разряд по лыжным гонкам.
Бронзовый призер Республиканского лыжного марафона в Коми.
Чемпион и призер Республики Коми по легкой атлетике.
Студент 3 курса Университета П.Ф. Лесгафта.
Автор работы
"РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ 12-13 ЛЕТ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ"
ТУРЦИЯ ЛИКИЙСКАЯ ТРОПА
1-8 МАЯ 2026
В программе:
8 дней в одном из самых красивых мест Турции!
Программа подходит для взрослых различного уровня подготовки.
1 мая – Олюдениз
– вечером поездка в Фетхие, лёгкая пробежка по набережной
– функциональная силовая
– посетим ликийские гробницы
2 мая – Олюдениз → город-призрак
– посетим незабываемый город-призрак, выполним силовую
3 мая – Олюдениз → Бабадаг
– интересный хайкинг с набором ~1700 м (пойдем очень медленно с перерывами)
– параплан по желанию (доп. опция)
4 мая – Олюдениз → Долина бабочек → Кабак
– 22 км красивых видов
– набор ~900 м
5 мая – Кабак, радиальный маршрут
6 мая – Кабак → 3 пляжа → Едибурунлар
– силовые тренировки на пляжах
– плавание
7 мая – Едибурунлар → дюны Патары
– трансфер в Каш
8 мая – Каш
– Трекинг на Спящего гиганта и прогулка к пляжу Лимондзи
– купание
– свободное время
9 мая – отъезд
Тренировки
2 тренировки в день (за исключением длинных маршрутов) по эффективной программе, разработанной для улучшения вашей спортивной формы и техники в межсезонье.
Отдельно оплачиваются: авиабилеты, трансфер до гостиницы/ обеды и ужины
По всем вопросам, связанным с регистрацией и организационными моментами просьба обращаться к Александру 89219708922!
СОЧИ
22.06-30.06.2026
АРХЫЗ-ДОМБАЙ июль 2026
15-22июля АРХЫЗ и с 22-29 июля ДОМБАЙ
Занятия в группах не более 12 человек. Продолжительность 90 мин. Это всегда динамичный формат обучения и здоровая конкурентная атмосфера на занятии!
Тренировка с личным тренером эффективнее в 3-5 раз, чем в группе.
Советуем, для первых занятий, выбрать индивидуальный подход вместо группы. Это ускорит процесс понимания и групповые занятия станут для вас эффективнее.